الكحول والمخدرات والتعب والتشتت
لائق للقيادة – أو لا قيادة على الإطلاق
حتى القليل من الكحول له تأثير
ابتداءً من حوالي 0.3 ‰ يتراجع التركيز والرؤية ورد الفعل – بينما يرتفع الاستعداد للمخاطرة. والخادع في الأمر: كثيرًا ما تظل تشعر بأنك بخير. ومع ارتفاع النسبة تأتي الرؤية النفقية وفقدان التوازن والثقة المفرطة بالنفس.
حدود الكحول
- 0.0 ‰ خلال فترة الاختبار (Probezeit) ولكل من هم دون 21 عامًا
- من 0.3 ‰ مع وجود علامات على ضعف القدرة أو وقوع حادث: جريمة جنائية
- من 0.5 ‰: 500 €، ونقطتان، ومنع من القيادة لمدة شهر (المخالفة الأولى)
- من 1.1 ‰: عدم أهلية مطلقة للقيادة – جريمة جنائية دائمًا
- من 1.6 ‰: فحص طبي نفسي (MPU)
تحلّل الكحول
يحلّل جسمك حوالي 0.1 ‰ فقط في الساعة. حدّد عدد الساعات التي مرت منذ الشرب – وشاهد كم تنخفض النسبة ببطء. هذا مجرد دليل تقريبي: عند الشك، لا تقُد على الإطلاق.
قواعد تقديرية تعليمية، وليست قياسًا لأداء السيارة.
بقايا الكحول في الصباح
من كانت نسبة الكحول لديه 1.5 ‰ في الساعة الثانية فجرًا، تبقى لديه حوالي 0.9 ‰ في الساعة الثامنة صباحًا – وهذا أكثر بكثير مما يسمح بالقيادة. القهوة أو الرياضة أو الاستحمام بالماء البارد أو النوم لا تسرّع التحلّل. الوقت وحده يساعد.
القنب والمخدرات الأخرى
- حد THC: 3.5 ng/ml في مصل الدم
- ما فوق ذلك: 500 €، ونقطتان، ومنع من القيادة لمدة شهر
- القنب مع الكحول: 1,000 €
- فترة الاختبار ومن هم دون 21 عامًا: حظر مطلق للقنب عند القيادة
- المخدرات الأخرى: أي أثر في الدم يُعد مخالفة
- قد تستمر التأثيرات لساعات بل لأيام
- علامات ضعف القدرة تعرّضك دائمًا لعقوبات جنائية
الأدوية: اقرأ النشرة الداخلية
الحبوب المنوّمة والمهدئات ومسكّنات الألم القوية وبعض أقراص الحساسية أو أدوية السعال قد تُضعف قدرتك على القيادة بشدة. اقرأ النشرة الداخلية واسأل طبيبك أو الصيدلي. ومع الكحول يكون التأثير في الغالب أقوى. أنت المسؤول: إذا كانت قدرتك ضعيفة، فلا يجوز لك القيادة.
التعب: الراكب الذي يُستهان به
علامات التحذير: التثاؤب، وثقل الجفون، والتحديق، وعدم ملاحظة الإشارات، والتمايل، والارتعاش. غفوة خاطفة لمدة 3 ثوانٍ عند 100 km/h تعني قطع حوالي 83 m دون رؤية. فتح النافذة أو الموسيقى الصاخبة لا يساعدان. ما يساعد: خذ استراحة، وقيلولة قصيرة لمدة 10–20 دقيقة – واستراحة كل ساعتين على الأقل.
التشتت والهاتف
- حمل الهاتف أو الجهاز اللوحي أثناء القيادة: ممنوع
- المخالفة: 100 € ونقطة واحدة
- مع تعريض الآخرين للخطر: 150 €، ونقطتان، ومنع من القيادة لمدة شهر
- مسموح: نظام التحدث دون استخدام اليدين والتحكم الصوتي مع نظرة خاطفة
- توقف المحرك بنظام Start‑Stop لا يُحتسب «محركًا مطفأً»
- إبعاد النظر لمدة ثانيتين عند 50 km/h = حوالي 28 m دون رؤية
هل أنا لائق للقيادة اليوم؟
من لا يستطيع التحرك بأمان في حركة المرور بسبب عجز جسدي أو نفسي، لا يجوز له القيادة إلا إذا اتُّخذت احتياطات – مثل النظارات أو جهاز السمع. الحمى أو الألم الشديد أو الحزن أو الغضب أو التوتر قد تجعلك أيضًا غير لائق للقيادة. قبل كل رحلة، اسأل نفسك بصدق: هل أنا لائق اليوم؟
تذكّر: من يقود لا يشرب
الحد الآمن الوحيد هو 0.0 ‰. خطّط مسبقًا: من سيقود؟ سيارة أجرة، أم حافلة، أم المبيت؟ وأيضًا: لا تركب أبدًا مع شخص شرب الكحول أو تعاطى القنب.
عمرك 22 عامًا وأنت في فترة الاختبار. ما حد الكحول الذي يسري عليك؟
- 0.0 ‰
- 0.3 ‰
- 0.5 ‰
تحقّق من الإجابة
0.0 ‰
خلال فترة الاختبار يُمنع الكحول منعًا تامًا – بغض النظر عن العمر. المخالفة: 250 €، ونقطة واحدة، ودورة تأهيلية، وتمديد فترة الاختبار.
ما الذي يسرّع تحلّل الكحول في الدم؟
- القهوة القوية
- النوم لعدة ساعات
- لا شيء مما سبق – الوقت فقط
تحقّق من الإجابة
لا شيء مما سبق – الوقت فقط
يجري التحلّل بمعدل حوالي 0.1 ‰ في الساعة ولا يمكن تسريعه. النوم يمرّر الوقت فقط – ولا يسرّع شيئًا.